… diplomerad näringsteraput och örtterapeut, som tipsar om hur du odlar ditt eget husapotek. Hur är intresset för örtmedicin? – Många av örterna har använts i tusentals år och många som kommer till kliniken blir själva fascinerade över hur verksamma örterna är. Vad hjälper du dina klienter med? – Det varierar men många har ont […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
ALNARP/ REHABTRÄDGÅRD. Blir du stressad ibland av allt jobb i kolonin? Skaffa dig då ett litet grönt hörn där du sitter bekvämt, kopplar av och njuter av allt det vackra som naturen erbjuder gratis. Utan en massa pockande slit. Det rådet ger Anna Geite. Och hon vet vad hon talar om. Sedan många år är […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
Malörten blev uppmärksammad vid förra årets Nobelpris i medicin. Då sommarmalört visat sig verksam vid malaria. Artemisia Annua är det latinska namnet och är parasit- och maskhämmande. Det är också ett bittermedel och kan användas vid matsmältningsbesvär. Kamomill används med fördel vid läggdags vid sömnbesvär. Lokalt antiseptiskt. Inflammationshämmande. Citronmeliss är en mild ört. Man har […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
Nu är allt så ljuvligt grönt i våra trädgårdar och odlingslotter. Örterna och växterna vi odlar är inte bara vackra utan vi har möjlighet att använda dem för att hålla oss friskare. Ogräs är också nyttigt. Maskros är en leverört som vi använt för att överleva och som surrogat för kaffe. Maskrosrötterna torkas, rostas, mals […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
Nu är det skördedags och dagarna blir kortare. Passa på att laga näringsrik mat och håll immunförsvaret uppe genom att frossa i våra nordiska grönsaker. Ända tillbaka till vikingatiden har vi ätit vitkål och grönkål. Vitkålssoppa Vitkål – Nordens motsvarighet till c-vitaminrika apelsiner. Boostar immunförsvaret! (4 portioner) 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 3 morötter 400 […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
Anette Lüning, diplomerad näringsterapeut och kostrådgivare, ger här nya tips och recept på hur du kan skapa ditt eget apotek utifrån örter som odlas på kolonin. Hon driver egna företaget Lüning Näringsklinik AB i Malmö och är också föreläsare. Pröva att göra en riktig energidrink på päron och citronmeliss. Eller varför inte äpplechips, superenkelt och gott […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
MALMÖ. Din örtodling kan bli ett helt apotek. Anette Lüning är ört- och näringsterapeut och här intill ger hon sina bästa tips på hur du kan använda dina örter som medicinalväxter. – Timjan och oregano är väldigt användbara. Drömmen är en egen koloni eller odlingslott. I väntan på den, så har Anette Lüning två balkonger […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
Kolonisomrarna ger även asfaltungarna en chans att blomma. Vi har kollat in vad de små kan roa sig med när föräldrarna njuter av livet på landet. Med lekplatsträffar, knattelopp och fotbollsskolor försöker några koloniföreningar aktivera sina lyckligt lottade barn. Det är första gången Gabriel Anderstedt, 9 år, ska springa Mossängens knattelopp. Det blåser friskt och […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
SMYGEHAMN/ ÖRTER. Låt koloniträdgården bli ditt bästa apotek. Räcker inte de egenodlade örterna till, är det bara att ge sig ut och samla växter ute i naturen. Men vilka växter ska man plocka och hur ska man använda dem? Ett sätt att komma igång med sitt samlande är att gå en kurs i hur man […]
För att läsa resten av den här artikeln behöver du en digital Premium-prenumeration för 19 kr/månad.
